مجله اینترنتی آفر پیشنهاد یک زندگی خوب هویج حتما قبلا هم شنیدهاید که هویج و سایر میوههای نارنجی رنگ، برای سلامت چشم و افزایش قدرت بینایی مفید هستند. بتاکاروتن، نوعی ویتامین A که به این میوهها و سبزیجات رنگ نارنجی میدهد، به شبکیه و سایر اجزای چشم کمک میکند که عملکرد بهتری داشته باشند. اما برای داشتن …
ادامه مطلب »۵ ماده غذایی که سلامت چشمها را تضمین میکند
