اسموتی میوه‌‌های استوایی

این اسموتی سرشار از ویتامین است که توصیه می‌شود در صبحانه‌ی خود آن را بگنجانید. طرز تهیه‌ی آن بسیار ساده و سریع است.
این اسموتی برای دو الی ۳ نفر کافی است و مدت زمان تهیه‌ی آن حداکثر ۵ دقیقه است.

مواد لازم

• ۳ عدد کیوی درشت
• ۱ عدد انبه
• ۵۰۰ میلی‌لیتر آب آناناس
• ۱ عدد موز

طرز تهیه

انبه را پوست بگیرید و قطعه‌ قطعه کنید.
موز را پوست بگیرید و خرد کنید.
کیوی‌ها، قطعات انبه و آب آناناس را به همراه قطعات موز درون مخلوط‌کن بریزید.
آنقدر مخلوط کنید تا ترکیب لطیف و یکنواختی حاصل شود.

اکنون می‌توانید اسموتی استوایی را درون دو لیوان بلند و شیک بریزید و میل کنید. نوش جان!